! neib àl’v eM

J’ai le trac. Me v’là tout en vrac.

Terrorisé, épinglé au tronc tel papillon de collection.

J’ai le tournis. Au secours ! il pleut des fourmis.

Décontracté comme asticot empalé par hameçon,

Je sens mon sang confluer sous mon capuchon.

Destabilisé par les chatouillettes du muguet.

Il me sonne les cloches, paraîtrait qu’insolemment j’ai lorgné sous ses clochettes.

Attaqué par les girolles qui m’accusent d’avoir zieuté l’envers de leurs corolles.

Elles en font même une jaunisse ces folles !

Si je lâche prise, tout là-bas là-bas au fond en bas, quelle sera ma surprise ?

Ça m’a l’air bien plus profond que l’océan et… j’sais pas nager dans le néant…

Allez, les gars soyez pas vaches… Fissa, pivotez l’image en bonne place.

Recta, promis juré, j’avouerai où j’ai planqué les œufs en chocolat.

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Ce texte drôle à souhait

Mais si réaliste

M’a remis la tête à l’endroit

Et pour cela je remercie

François et Marie

Qui m’ont permis de le publier ici même

Car ils ont compris mon état chamboulé du moment!!!

Vous pouvez les trouver sur leur blog

Où règne une ambiance très conviviale

Toujours dans la joie et la bonne humeur.

CABARDOUCHE

La page de François et Marie

Pour cette journée de la femme

J’ai ressorti de derrière les fagots une chanson

Ecrite par Charles Aznavour

Que j’ai fait suivre par un petit poème

Qui me parle  beaucoup aujourd’hui!!!

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C’est drôl’c’que t’es drôle à regarder

T’es là , t’attends, tu fais la tête

Et moi, j’ai envie de rigoler

C’est l’alcool qui monte dans ma tête

Tout l’alcool que j’ai pris ce soir

Afin d’y puisser le courage

De t’avouer que j’en ai marr’

De toi et de tes commerages

De ton corps qui me laisse sage

Et qui m’enlève tout espoir.

J’en ai assez faut bien qu’j’te l’dise

Tu m’exaspèr’s, tu m’tyrannises

Je subis ton sal’caractèr’

Sans oser dir’que t’exagèr’s

Oui t’exagèr’s, tu l’sais maint’nant

Parfois je voudrais t’étrangler

Dieu que t’as changer en cinq ans

Tu t’laisses aller, tu t’laisses aller

Ah! tu es belle à regarder

Tes bas tombant sur tes chaussures

Et ton vieux peignoir mal fermé

Et tes bigoudis qu’elle allure

Je me demande chaque jour

Comment as-tu fait pour me plaire

Comment ai’j pu te faire la cour

Et l’alièner ma vie entière

Comm’ça tu ressembles à ta mère

Qu’à rien pour inspirer l’amour

D’vant mes amis quell’catastroph’

Tu m’contredis, tu m’apostrophes

Avec ton venin et ta hargne

Tu ferais battre des montagnes

Ah! j’ai décroché le gros lot

Le jour où je t’ai rencontrée

Si tu t’taisais, ce s’rait trop beau

Tu t’laisses aller, tu t’laisses aller

Tu es une brute et un tyran

Tu n’as pas de coeur et pas d’âme

Pourtant je pense bien souvent

Que malgrè tout tu es ma femme

Si tu voulais faire un effort

Tout pourrait reprendre sa place

Pour maigrir fait un peu de sport

Arranges-toi devant la glace

Accroche un sourire à ta face

Maquille ton coeur et ton corps

Au lieu de penser que j’te déteste

Et de me fuir comme une peste

Essaie de te montrer gentille

Redeviens la petite fille

Qui m’a donné tant de bonheur

Et parfois comm’ par le passé

J’aim’rai que tout contre mon coeur

Tu t’laisses aller, tu t’laisses aller

-Charles Aznavour”

Ce matin il m’a parlé

Purée qu’est-ce que j’ai ramassé

Il m’a dit “tu vois ces paroles

Comme une gaine à tes chairs molles elles te collent”

Tu sembles m’oublier

Je me sens négligé

Le matin tu te lèves

Sans faire une seule trêve

Tu as les yeux tout grands

Rivés sur ton écran

Tu es vissée

Sur ton tabouret

Un jour il restera collé à tes fesses

Pour le décoller il te faudra faire des prouesses

Pourrais-tu un seul instant

Prendre un peu de temps

Pour moi qui souffre en silence

Il faudrait que tu y penses

Ton fils bientôt va passer bague au doigt

Que va t-il penser de toi

Ressaisi-toi il n’est pas trop tard

Pour soigner tes écarts

Finalement il n’a pas tort

Non pas mon mari mais mon corps!!!

-dimdamdom-

« Je n’ai plus de patience pour certaines choses,

non pas parce que je suis devenue arrogante,

mais tout simplement parce que je suis arrivée à un point de ma vie

où je ne veux pas perdre plus de temps avec ce qui me blesse

ou avec ce qui me déplaît.

Je n’ai aucune patience pour le cynisme,

la critique excessive ni pour les exigences d’une nature quelconque.

J’ai perdu la volonté de plaire à celui qui n’aime pas,

d’aimer à celui qui ne m’aime pas et à sourire

à celui qui ne veut pas me sourire.

Je ne dédie plus une seule minute à celui qui ment

ou à celui qui veut manipuler.

J’ai décidé de ne plus vivre avec la prétention,

l’hypocrisie, la malhonnêteté et l’éloge pas chère…

Je n’arrive pas à tolérer l’érudition sélective et l’arrogance académique.

Je n’ai pas à m’adapter plus avec les affaires du voisinage ou avec le commérage.

Je déteste les conflits et les comparaisons.

Je crois à un monde de contraires et c’est pour ça

que j’évite des gens ayant un caractère rigide et inflexible.

Pas plus en amour* qu’en amitié, je n’aime le manque de loyauté et la trahison.

Je ne m’entends pas bien avec ceux

qui ne savent pas donner un compliment

et qui ne savent pas encourager.

Les exagérations m’ennuient,

Et pour couronner le tout, je n’ai aucune patience

pour ceux qui ne méritent pas ma patience… »

– Meryl Streep –

Vous avez cru que c’était moi qui avais écrit ce texte

Cela aurait pu l’être car voyez-vous

Je suis dans cette période

Où je ne veux plus m’embarrasser de culpabilité

J’ai décidé d’être enfin moi

Et d’être respectée en tant que telle

Tant dans ma vie virtuelle que ma vie réelle.

Vous comprendrez pourquoi

Mon manque d’entrain sur la blogosphère

Pour le moment je me contente de participer aux défis

Auxquels je suis inscrite

Et de gérer au mieux mes communautés

Par contre j’avoue avoir bien du mal

De venir vous visiter régulièrement.

Mais je vous promets d’y revenir

Quand j’aurais retrouvé toute ma sérénité

Pour le moment j’ai juste envie de …..

* ajoute personnelle

Qui se souvient de cette BD

Où il s’agissait de trouver Charlie

A l’intérieur d’une image?

Et bien lors de ma retraite

Pendant ma marche en hommage à Charlie Hebdo

Je l’ai trouvé , dans les coquillages.

C’est rigolo, vous ne trouvez pas

De trouver Charlie dans cette immensité

Faut dire que pendant cette retraite

J’avais l’esprit si libre que rien ne m’échappait

Si je vous dis, que je repartirais bien

Me croirez-vous ???

Trêve de plaisanterie, il se dit

Que les meilleures choses ont une fin

Voilà pourquoi je venais ici vous annoncer

Que je reprends demain mes activités bloguesques

Sans toutefois replonger dans l’excès

Qui m’a valu cet état de renoncement.

Comme beaucoup aujourd’hui je suis Charlie !

Je tente de faire un article, cela ne va pas être simple 

Car ma connexion est aléatoire et elle n’est opérationnelle 

Que de mon smartphone alors pardonnez-moi la présentation. 

Afin de contrer la noirceur devenue ambiante ces derniers jours 

J’ai sélectionné des photos où la lumière à pris le relais 

Car je reste persuadée que d’où ils sont tous

Ils auraient aimé véhiculer cette image car « eux « 

N’ont jamais été guidés par la haine à travers leurs dessins. 

Ce soir j’ai remplacé la tristesse par la douleur 

En ayant parcouru pas moins de 15 km pour faire 

Cette photo. J’aurais aimé graver sur le sable 

« Je suis Charlie  » seulement j’étais trop fatiguée 

Mais je ne regrette pas mon effort cela m’a permis 

De palper cet immense mouvement de solidarité. 

C’était ma façon de rendre hommage aux victimes

de cette tragédie qui restera gravée dans ma mémoire. 

Ce soir « Nous sommes Charlie « 

Juste pour vous dire que je ne suis pas bien aujourd’hui,

Après l’indigestion du réveillon me voici avec une grippe intestinale!!!

Suis incapable de me lever plus que quelques minutes sinon je tangue 😉

Je me dis que tout ceci n’est pas anodin

Et en ayant une conversation avec une blogueuse

Je pense avoir compris d’où me vient tout ce mal-être depuis quelques temps.

Bien sûr l’histoire de mes enfants m’a terriblement fragilisée

Et peut-être sans ça je serais encore à me débattre

Pour que tout le monde soit heureux et épanoui autour de moi.

Cette blogueuse a quitté l’annuaire à fermé son blog

Et ne viendra plus que épisodiquement sur fb et voilà ses raisons.

Je cite : « j’ai décidé de prendre du recul par rapport à l’internet ,

ça me bouffe la vie et les neurones,

alors que je pourrais mieux employer mon temps libre.

Déjà pour me remettre les idées en place et essayer de me bouger davantage ,

Ce qui m’aiderait peut-être à sortir de cet état dépressif. » 

Je pense vraiment qu’elle a raison.

Le net me bouffe la vie je le réalise

Et là je suis en burnout total mais n’arrive pas encore décrocher.

Il va falloir que j’utilise ces trois prochaines semaines

Où je pars en retraite pour trouver le bon créneau

Et m’éloigner de ce monde en gardant mes amis les plus proches .

Tout ça a bien trop empiété sur ma vie quotidienne

Et j’en suis arrivée à privilégier ma vie virtuelle à ma vie réelle.

Faut que ça cesse!!!

Je vois bien je suis tout le temps à l’affut d’un mail ou commentaire,

Je deviens accro à FB ce n’est plus possible.

Je dors à côté de ma tablette et je l’entends vibrer toute la nuit,

Comment avoir un sommeil réparateur avec ça!!!

Cette semaine j’avais fait un article de bonnes résolutions

et au lieu de m’en tenir  j’ai replongé

En  en faisant d’autres de façon compulsive,

Non faut que je sorte de cette spirale sinon j’y laisserais ma santé mentale.

Désormais j’essayerais d’organiser mieux mes plages temps sur le pc.

Voici cet article :

http://dimdamdom59.apln-blog.fr/2015/01/02/debraye-ca-fume/

Je vous embrasse je ne tiens pas plus longtemps devant l’écran,

J’ai la nausée et pas que 😉 je vais me coucher.

Domi.

Puisqu’on en est à l’heure des résolutions!!!

Alors pour faire comme tout le monde

Voici les miennes.

En cette année 2015

J’ai décidé

De prendre la résolution

De ne plus prendre la résolution

De prendre de résolutions

Car je sais que je ne suis pas capable

De tenir la moindre résolution!!!

Mais je vais tout de même m’en tenir à une et une seule.

On dit que trop d’ordi nuit à la santé et je le ressens fortement ces jours-ci

Alors j’ai recherché quelles pouvaient être les conséquences d’un abus de PC

On dit qu’elles sont d’ordre physique et psychologique

Et leur impact peut être lourd

Allant de la prise de poids ( c’est fait 🙁

La sédentarité, le stress, l’irritabilité, les modifications hormonales

(purée et moi qui mettais tout sur le compte de la cinquantaine!!!)

Les changements d’humeur, le repli sur soi

Les troubles de la concentration….

Alors déjà que je suis folle,

J’aimerais quand même préserver ma santé physique!!!

D’autant plus que je suis deux fois grand-mère

Et que je voudrais laisser à mes petits-enfants l’image d’une Nanie super cool 🙁

Donc si vous ressentez ces symptômes

Faites comme moi , débrayez avant qu’il ne soit trop tard!!!

C’est fou comme on se crée des problèmes là où il ne devrait pas y en avoir!!!

J’ai arrêté de travailler, pour ne plus subir ce stress permanent

Et voilà que je m’en cherche !!!

C’est le monde à l’envers  non mdr!!!

Y a des jours des nuits et bien plus

Où j’voyage dans les prospectus

Où j’échang’rais bien ma misère

Contre un billet sur un charter

Mieux qu’ceux qui disent adieu et qui restent

J’voudrais partir avec mon adresse

J’voudrais m’enfuir sans rien laisser

Tout quitter mais tout emporter

Tout quitter mais tout emporter

Avec ma maison sur le dos

Comme un escargot

Y a de jours et c’est pas commode

Où j’menvoie dans les antipodes

Pour oublier c’qui m’gêne en moi

En rêvant de garder c’qui va

Mieux qu’ceux qui font jamais c’qui disent

J’emporterais dans ma valise

Mes échecs pour jouer et gagner

Y a des jours et c’est compliqué

Où j’veux quelqu’un d’autre à aimer

Je la vois dans un rê-êve tendre

Si tu savais comme elle te r’ssemble

Mieux qu’ceux qui n’aiment plus mais qui restent

J’veux jamais gâcher ma tendresse

Je veux tout prendre pour tout donner

Tout quitter mais tout emporter

Avec ma maison sur le dos

Comme un escargot

Y a des jours et c’est pas facile

Où j’veux arrêter l’temps qui file

Où j’échang’rais bien mon passé

Contre une seconde d’éternité

Mieux qu’ceux qui disent ça va mais qui ont peur

J’veux m’voir en face de moi pour une heure

Changer ma peau me déshabiller

Tout quitter mais tout emporter

Avec ma maison sur le dos

Comme un escargot

Tout quitter mais tout emporter ….

-Philippe Châtel-

Je vous rassure, je vais bien tout va bien ….

Juste que j’aimerais pouvoir tout quitter comme l’escargot

Avec ma maison sur le dos.

C’est déjà fait en partie

Puisque je vous parle ici, alors que je suis si loin

Que je communique avec ma famille

Que j’ai laissé là-bas

La distance apaise les tensions

Ceci m’amène à mon tout premier poème

Des mots inspirés par un mal être

Sur cette planète

Pas toujours nette.

J’aurais pu les corriger

Car je les trouve bien hésitants et maladroits

Mais ils étaient si sincères

Que je préfère ne rien changer

Ce sont mes mots!!!

Il y a les mots que l’on dit

Et ceux que l’on ne dit pas

Il y a les mots que l’on voudrait dire

Les mots que l’on ne veut pas dire

Les mots que l’on ne peut pas dire

Et ceux qu’on finit par dire.

Il y a les mots doux, les mots tendres

Ceux que l’on dit avec le coeur

Il y a les mots durs, les mots douloureux

Ceux que l’on dit avec la tête

Il y a les mots vrais, les mots révoltants

Ceux que l’on dit avec les tripes.

Il y a les mots fous

Fous d’amour, fous d’amitié

Fous de tendresse,

Les mots fous de joie, fous de rire

Fous de bonheur

Fous de réconfort, fous d’attention

Puis il y a les mots, fous de rage

Fous de colère, fous de haine

Fous de méchanceté,

Fous de tristesse, fous de déception.

Fous de douleur, fous de souffrance

Fous d’injustice

Il y a les mots hésitants

Les mots que l’on susurre

Les mots que l’on crie

Les mots que l’on hurle

Et les mots que l’on écrit

Il y a les mots qui sonnent faux

Les mots sincères.

Ceux qui vous blessent

Ceux qui vous hissent

D’autres qui retentissent.

Et d’autres qui s’enfouissent.

Il y a tant de mots

Et tous les maux

Ont leurs mots.

-Dimdamdom-

Ne pas céder au stress, à la colère…. cela s’apprend

Pour faire cet article je me suis inspirée des conseils

Du Dr Christophe André,

Psychiatre, spécialiste des émotions

Qui nous aide à cultiver notre “positive attitude”

Voici donc les 10 clés pour rester positif en toute occasion

Et bien sûr je me suis permise d’y laisser ma petite touche personnelle!!!

En cliquant sur chaque image

Vous verrez comment j’y ai remédié!!!

CONTRE LA RUMINATION JE PASSE A L’ACTION

Une petite phrase psychotique

“Je suis vraiment nulle”

Pourquoi m’a t-on dit cela?

Cette phrase tourne en boucle dans mon cerveau

La rumination commence son travail de sape.

Or ressasser, c’est s’interdire d’accéder au bien-être!!!

EN CAS DE COLERE JE PRENDS DU RECUL

Les émotions négatives sont,

Certes déclenchées par une cause extérieure,

Mais sont amplifiées par notre petit moi.

A nous, donc, de faire un pas de côté

Quand elles commencent à nous envahir

FACE A LA FRUSTRATION J’APPRENDS LA PATIENCE

La société de l’instantanéité

Ne nous incite plus à la patience…

Et pourtant c’est dans ces instants d’inaction

Que l’on établit des liens

Avec son environnement

Et que l’on développe son bien-être!!!

CONTRE L’ENNUI JE DEVELOPPE MA CREATIVITE

Pour être créatif

On n’a pas forcément besoin

De peindre ou écrire.

Observer attentivement le monde

Autour de soi sollicite nos sens

Et favorise notre inspiration

DANS L’ADVERSITE JE SOURIS

Le sourire a un effet bénéfique sur les autres

Il attire illico un sourire chez votre vis-à-vis

Mais aussi sur soi, on se sent d’emblée plus positif

Une étude américaine a prouvé que les jeunes femmes

Qui avaient perdu leur conjoint

Et souriaient fréquemment sortaient

Plus vite de leur deuil que les autres!!!

FACE AU STRESS JE RESISTE

Le stress nous propulse

Dans une spirale négative.

On court partout

Pour être encore plus productif

Et on augmente son stress!!!

POUR NE PAS PERDRE LE CONTRÔLE J’ECRIS

Consacrer dix à quinze minutes par jour

A rédiger quelques phrases

Nous permet de repérer

Cohérence de nos actes

De récupérer la maîtrise de la situation

POUR FAIRE BAISSER LA PRESSION, JE DEVELOPPE MON HUMOUR

L’humour est l’une des meilleures armes

Pour désamorcer un conflit

A condition d’opter

Pour une version “soft” sans aucune ironie!!!

SI JE ME SENS SEUL, JE DEVELLOPE MA BIENVEILLANCE

On redécouvre aujourd’hui

Les vertus de la gentillesse

Indispensable pour nous rendre heureux

Car elle réveille le sentiment

De “connexion aux autres”

Et nous permet de développer

Un sentiment pacificateur

C’EST LA CRISE JE PRENDS SOIN DE MOI

Notre psychisme est terriblement influençable

Les phrases catastrophiques entendues

Le matin au réveil tournent en boucle

En pensées automatiques

Et développent une anxiété latente!!!

Voilà, merci d’avoir pris attention à cet article

Même si j’en conviens il est un peu long

Enfin si vous avez pris la peine de cliquer sur chaque image!!!