Rigole, rigolons, rigolez!!!!

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Ce samedi 8 mai a eu lieu la Journée internationale du rire.
Objectif : améliorer la qualité des relations entre les humains par cette faculté qui est le propre de l’Homme.
Grand éclat de rire à Bruxelles.
HA HA HA HI HI HI
Vous allez rire c’est une drôle de journée, devinez ce que je viens d’apprendre, c’est comique, mais figurez-vous que et, après avoir raconté ce
qui l’amuse, le voilà parti dans un grand éclat de rire.
Paul Flasse n’est pas animateur, formateur et vice-président de l’ASBL Club de rire en Belgique pour
rien.
Ses phrases, plus que de raison et parfois sans raison, il les ponctue par un généreux « ha ha ha  » qui fait
plaisir à entendre. Si ce licencié en Sciences économiques, et titulaire d’un Master en méthodes
quantitatives de gestion, en est arrivé là, c’est
« évidemment la faute de sa femme« .
 
Dans le cadre de ses études de psychologie, elle cherchait des moyens d’aide à la gestion du stress.

« Un jour, elle m’a dit : je vais rire tout le week-end.

Je l’ai regardée et me suis dit qu’elle était complètement tarée.

Mais une fois qu’à mon tour, je suis tombé dans la marmite, j’ai trouvé ça magique.

Et si, à l’époque, on m’avait dit qu’aujourd’hui je serais vice-président du Club de rire de Belgique « ,il aurait probablement été le premier à en
rigoler.

Aujourd’hui donc, Paul Flasse est animateur et formateur à l’Ecole de yoga du rire.

Spécialiste en gestion du stress, il travaille dans une société de bien-être psycho-social.

Dans ses clubs de Boitsfort et de Louvain-la-Neuve, les membres viennent tout simplement

« se faire du bien » pendant une heure.

« Les séances se déroulent en quatre temps, nous explique-t-il, on commence par un échauffement qui dure cinq à dix minutes. C’est que rire est très
physique et il ne faudrait pas que les gens se décrochent la mâchoire et souffrent de crampes aux abdos le lendemain.

Ensuite, on passe aux mises en situation. Entre celles-ci, on place des respirations qui viennent du yoga« .

Quel genre de mise en situation ? « On fait, par exemple, le rire de la tondeuse.

On tire sur la ficelle une première fois, et elle ne démarre pas. Ha !

Une seconde fois, pareil. Ha !

Puis la troisième fois, voilà qu’elle démarre. Ha ha ha

Raconté ainsi, ça paraît ridicule. On se dit : ils ont fumé. Mais il faut participer pour comprendre.

La mise en situation est structurée : il y a un début, un milieu et une fin. »

Dans un troisième temps, vient la méditation par le rire

Tout le monde est assis en tailleur, formant un cercle.

C’est à ce moment que l’on provoque un gros vrai fou rire sans raison.

« Il faut savoir que le cerveau ne fait pas la différence entre un vrai fou rire spontané et un rire forcé, poursuit Paul Flasse, les bienfaits sont
les mêmes. Le corps génère l’endorphine, qui est l’hormone du plaisir, il se détend et le vrai rire remonte alors à la surface.

Assis au début, le diaphragme travaille verticalement; ensuite, on se couche, et il travaille de façon horizontale. »

Vient enfin, dans un quatrième temps, une phase de relaxation sur fond musical.

« Histoire de reprendre le contrôle de la machine. »

Si ça prend à tous les coups et chez tout le monde ?

« Oui, même s’il faut distinguer les clubs de rire où les gens viennent avec l’intention de rire et les formations en entreprises où les situations sont
parfois différentes.

Mais en général, ça marche, nous assure l’animateur, et comme en plus, le rire est contagieux… »


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Et si vous avez un peu de temps, je vous invite à laisser ma page ouverte

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Rigole, rigolons, rigolez!!!!:

Ce samedi 8 mai a eu lieu la Journée internationale du rire.

Objectif : améliorer la q …

22 réflexions sur « Rigole, rigolons, rigolez!!!! »

  1. coucou!

    j’ai déjà vu et entendu parler de ces séances de rire…je suis tout à fait convaincue de leurs bienfaits…pourtant je me suis toujours demandé si j’y arriverais….bon, pour savoir, tu vas me dire qu’il faut essayer…alors peut-être qu’un jour…

    je te souhaite une bonne nuit et un bon dimanche…

    Bises!!!

  2. oui, en effet, on se dit ils ont fumé !!!!!!! 😀

    non, sans déconner (parce que c’est un sujet on ne peut plus sérieux) moi je m’impose de rire chaque jour, aux éclats si je peux, et y’a des petits trucs qui m’y aident, comme ton blog par exemple !

    bisous tout plein ma Domi

  3. Moi je recherche d’urgence 3 ou 4 doses d’endorphine, car je crois bien que je n’en produis plus.

    Nan lol t’inkiete pas je rigole lol hein ? quoi ? je ne suis pas drôle.

    Un très bel article domi, complet

     

    Bisous

     

    PS : je ferais mieux la prochaine fois

  4. Il y a comme un « petio » comme on dit chez nous…

    Vive le rire le plus  beau chant de l’homme….

    Oué la  c’et bon …je peux envoyer ! Si il veut bien partir….

  5. Bon lundi

     
    Bonjour, nous voilà ,
    Un petit papillon aux ailes multicolores
    a décidé de venir survoler ton petit jardin…
    Pour y déposer une poudre magique
    afin de le faire fleurir de jolies roses…
    La rose de l’amour et de la paix,
    la rose de la fidélité,
    la rose de la générosité ,
    et surtout la rose du coeur,
    Celle où se trouve
    toute la tendresse et la sagesse…
    Avec toutes ces jolies roses ,
    ton petit jardin ne pourra jamais faner
    car il représente la joie de vivre
    et tant que tu l’arroseras,
    il Rayonnera comme un arc-en-ciel
     
    Bon début de semaine et bon lundiet merci pour cet humour, c’est gai!!!!! merci Domi
    Gros bisous bisous de nous tous
    Tes amis lutins et leur douceur
    de fée plume
     
     
     
     

  6. coucou!

    je viens de recevoir ton com….oui le temps nous joue défaut……les vacances nous tarde aussi je pense…..l’hiver a été trop long et le moral parfois joue du yoyo……..

    pour ma part je viens de mettre en ligne le jeu prévu avec BW…on verra bien ce que ça donnera….

    Bonne journée à toi, bises!!!

  7. Je ne t’ai pas souhaité personellement ta fete hier sur ton blog, mais je l’avais fait sur la jactance, et puis en fait je me disais que ce n’etait pas ta fete car tu es francaise avant tout! bon tant pis tu auras le droit deux fois alors!

    bon voila une semaine qui commence tout doucement , tes remarques sur bw sont ce quelles sont et c’est ainsi…

    On te fait de gros gros bisous, demain j’emmene avec moi ta bonne humeur dans ma tete, j’espere que ça m’aidera! je stresse grrrrrrrrr!!!!!!!!!

    bonne nuit Domi!

  8. hau Domi,

    MERCI   MERCi…. super article et ta vidéo côté droit est MORTELLE !! j’ai adoré…

    le rire ! le meilleur décontractant qu’il soit, pour le corps et pour le coeur .. comme ça fait du bien!! pas besoin de stage pour moi.. je ris souvent!

    je ne sais pas si c’est dû à ma maladie, mais quand je suis fatigué, lessivée… je ne pleure pas, je ne me lamente pas!!! je ris… des fous rire incontrolables qui  » emportent » tout le monde avec moi !!!! ben, oui… en fait, tout mon corps est hyper tendu, et la fatigue opére de drôle de maniére… rire et rire toujours!!!

    génial non… mais des fous rire contagieux, c’est une chose… aprés j’en pleure ( de rire) puis, je dois aller m’allonger sinon je tombe!!!!!!!! c’est l’exacte vérité…

    en tout cas, ton article va faire fureur et cette vidéo – dans e métro – elle est TOP! MERCI….

    des bisous, toksa ake

  9.  
     
     
     
    Coucou c’est nous
    Dans notre petit coffre fort
    Il n’y a point d’or
    Ni point de petits euros
    Nous  n’avons pas gagné le gros lot
    Encore moins de précieux bijoux
    Nous n’avons pas assez de sous
    Dans notre petit coffre fort
    Il y a un petit trésor
    Des petits baisers
    d’amour et de paix
    De la tendresse
    Pour soigner les tristesses
    Tout cela en fait de la valeur
    Notre petit coffre fort
    C’est notre coeur rempli d amour pour toi
    Bonne journée pour toi en te remerciant
    De la magique tu nous apporte
    Bisou magique de tes amis lutins
    Et de leur fée plume douceur
    Du pays des merveilles

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